Das Mehrgenerationenhaus und Familienzentrum in Eltville bietet im Juni vier kostenlose Yogaeinheiten im Stadtpark an. Die Sitzungen sind offen für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene und sollen Beweglichkeit, Atmung und Entspannung fördern.
Angebot und Inhalte
Jede Einheit dauert 60 Minuten und umfasst ein sanftes Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf Atemführung und Ausrichtung. Über die bewusste Praxis grundlegender Yogaübungen wird Achtsamkeit für Körper und Geist im gegenwärtigen Moment gefördert. Unter Leitung von Katharina Apitz Seifert, einer ausgebildeten Yogalehrerin für Hatha sowie Vinyasa und Yogatherapeutin mit AYA Zertifikat, richtet sich das Programm an Teilnehmende aller Fitnesslevel.
Termine, Ort und Teilnahmehinweise
Die kostenfreien Sitzungen finden an vier Mittwochen statt: am 1., 8., 15. und 22. Juni 2026 jeweils von 17 bis 18 Uhr. Treffpunkt ist die Wiese im Eltviller Stadtpark hinter dem Rewe Center am Kiliansring, zwischen Spielplatz und den Fitnessgeräten. Bei Regen wird ins Mehrgenerationenhaus 2 in der Wallufer Straße 10 ausgewichen.
Teilnehmende ab 14 Jahren benötigen für die Teilnahme die Begleitung einer erziehungsberechtigten Person. Eigene Yogamatten und ein großes Handtuch sind mitzubringen. Persönliches Yogaequipment kann bei Bedarf zusätzlich verwendet werden. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Quelle anzeigen