Die Stadt Wiesbaden hat in Zusammenarbeit mit lokalen Sport- und Sozialträgern ein regelmäßiges Angebot zum Gesundheitscheck für ältere Menschen gestartet. In verschiedenen Stadtteilen können Personen ab 60 Jahren nun den Alltagsfitness Test absolvieren, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit für ein selbständiges Leben einzuschätzen.
Ziel und Aufbau des Tests
Der Test richtet sich an ältere Menschen, die wissen möchten, wie es um ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bestellt ist. Der Ablauf umfasst sechs Übungen, die diese Bereiche abdecken. Insgesamt dauert die Untersuchung etwa 20 Minuten und wird von geschultem Personal durchgeführt. Ziel ist nicht die Leistungsdiagnostik im engeren Sinne, sondern eine praktische Einschätzung der Alltagskompetenz und mögliche Hinweise auf Förderbedarf.
Organisatoren und Durchführung
Träger des Angebots sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden sowie verschiedene Einrichtungen der Altenarbeit. Die Termine werden regelmäßig in unterschiedlichen Stadtteilen angeboten, um eine niedrigschwellige Teilnahme zu ermöglichen.
Informationen und Teilnahme
Interessierte finden eine Terminübersicht und weiterführende Informationen auf der Webseite der Stadt Wiesbaden im Bereich Leben in Wiesbaden, Gesellschaft und Soziales. Die Teilnahme erfolgt offenbar ohne langen Vorlauf, da die Angebote dezentral und regelmäßig geplant sind. Bei Bedarf können lokale Träger Auskunft zu Terminen und Teilnahmebedingungen geben.
Der Test soll älteren Menschen eine Orientierung bieten und gegebenenfalls den Einstieg in passende Bewegungsangebote erleichtern. Konkrete Angebote zur anschließenden Bewegungstherapie oder zu Kursen gehören nicht zwingend zum Test, können aber durch die Beratungen vor Ort vermittelt werden.
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